Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 december 2021
|
127,4 kg
Tappat hittills: 10,4 kg.
Kvarvarande: 46,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 december 2021:
|
1611 kcal
|
Fett: 64,02g | Prot: 85,05g | Kolh.: 175,93g.
Frukost: Кофе с Сахаром, Вареное Яйцо, ЗМК Творог Мягкий Клубника. Lunch: Чай с Сахаром, Магнат Печень Говяжья Тушеная в Сметане, Рис Вареный, Уха, Салат Зимний. Middag: Картофельное Пюре (с Цельным Молоком), Меридиан Мидии в Рассоле. Snacks/Annat: Атаг Женский Протест, Чай, Приготовленная Квашеная Капуста, Green Ray Опята Маринованные, Картошка Вареная, Перекресток Элеш с Курицей. mer...
|
Tappar 5,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|