Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 december 2021
|
79,5 kg
Tappat hittills: 6,5 kg.
Kvarvarande: 13,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 december 2021:
|
534 kcal
|
Fett: 22,49g | Prot: 17,93g | Kolh.: 65,63g.
Frukost: Чай с Сахаром, Макароны по Флотски. Lunch: Макароны по Флотски. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|