Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 december 2021
|
60,2 kg
Tappat hittills: 17,5 kg.
Kvarvarande: 4,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 december 2021:
|
1272 kcal
|
Fett: 61,08g | Prot: 66,51g | Kolh.: 117,30g.
Frukost: Kuning Telur Matang, Telur Rebus. Lunch: Jeruk, Soto Mie. Middag: Pisang, Dua Kelinci Kuaci Fuzo Rasa Kopi, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Paha Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Sari Roti Roti Tawar Gandum (2). mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|