Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 december 2021
|
61,9 kg
Tappat hittills: 6,4 kg.
Kvarvarande: 5,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 december 2021:
|
1112 kcal
|
Fett: 36,75g | Prot: 49,87g | Kolh.: 157,52g.
Frukost: Pizza Pizza Pepperoni Pizza (Medium). Lunch: Chicken Stir Fry, Dempster's 100% Whole Grains Tortillas. Middag: Bananas , Kraft Smooth Peanut Butter, Whole Wheat Bread, Starbucks Brown Sugar Oat Americano, Half and Half Cream. Snacks/Annat: Cooked Vegetables (from Fresh, Fat Not Added in Cooking), Deli Turkey or Chicken Breast Meat, Babybel Light, Great Value Sesame Oven Baked Rice Crackers. mer...
|
Tappar 0,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|