Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 september 2014
|
64 kg
Tappat hittills: 40 kg.
Kvarvarande: 10 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 september 2014:
|
715 kcal
|
Fett: 30,77g | Prot: 29,58g | Kolh.: 75,84g.
Frukost: Nestle Хлопья Fitness с Фруктами, Простоквашино Молоко 2,5%. Lunch: Сваренное Вкрутую Яйцо, Сыр Российский. Snacks/Annat: Nordic Галета из Овса и Меда. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Руслана75 's vikthistorik
|