|
40/120/70
|
59,6 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 8,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 december 2021:
|
1001 kcal
|
Fett: 43,05g | Prot: 51,56g | Kolh.: 103,27g.
Frukost: Кофе с Молоком, Магнит Банан, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Огурец (с Кожурой), Ладные Спагетти из Твёрдых Сортов Пшеницы, Ромкор Индейка Тушеная. Middag: Гурман Пельмени со Свининой, Говядиной , Помидоры, Сыр Голландский, Вареное Яйцо, Куриное Филе, Редис. Snacks/Annat: O'Zera Конфеты Truffle, Кофе с Молоком, Кофе с Молоком. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
|
анастасия201267 's vikthistorik
|