Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 december 2021
|
105,2 kg
Tappat hittills: 19,5 kg.
Kvarvarande: 7,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 december 2021:
|
1061 kcal
|
Fett: 32,50g | Prot: 55,45g | Kolh.: 145,05g.
Frukost: Coffee, Apples , Bananas . Lunch: Whole Wheat Noodles, Fusia Pork Wonton Soup. Middag: Roasted Potato, Spinach , Publix Skirt Steak. mer...
|
Tappar 1,3 kg per vecka
|
 Kommentarer
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Daisy_Steiner 's vikthistorik
|