Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 december 2021
|
55,7 kg
Tappat hittills: 1,3 kg.
Kvarvarande: 0,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 december 2021:
|
767 kcal
|
Fett: 23,44g | Prot: 67,24g | Kolh.: 77,45g.
Frukost: Mi Tierra Linaza, Chef Aceite de Oliva Extra Virgen, Harina Blanca, Azúcar Granulada, Lefersa Levadura, Harina de Trigo Integral, Sal, Juan Valdez Café, Huevo, Colun Queso Ranco, Palta. Lunch: Super Pollo Pechuga Deshuesada, Lobos Sal, Ajo, Lechuga. Middag: Huevo, Lucchetti Fideos Integrales, Ajo Cocido, Sal, Super Pollo Filetitos de Pollo, Tomates. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|