Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 december 2021
|
63,1 kg
Tappat hittills: 5,9 kg.
Kvarvarande: 8,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 december 2021:
|
1889 kcal
|
Fett: 80,55g | Prot: 93,29g | Kolh.: 128,38g.
Frukost: Яйцо, Сыр Российский. Lunch: Нутелла Батончик, Гречка Отварная, Жареные или Запеченные Куриные Бедра. Middag: Сахалин Рыба Корюшка Вяленая, Светлое Пиво, Бургер Кинг Воппер Джуниор. Snacks/Annat: Ultimate Nutrition Omega-3, Золотой Колос Пирожок с Яблоком, Летний День Молоко 3,2%. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Lapshinaelena19 's vikthistorik
|