Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 december 2021
|
85,1 kg
Tappat hittills: 7,4 kg.
Kvarvarande: 6,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 december 2021:
|
1438 kcal
|
Fett: 66,29g | Prot: 68,59g | Kolh.: 144,31g.
Frukost: Prozis Pancake Instant, A Vaca que ri Queijo Fundido Light. Lunch: a Marmita Pasteis de Bacalhau com Arroz de Tomate. Middag: Diospiro, Lidl Arroz de Pato. mer...
|
Tappar 4,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
pedrodias1973 's vikthistorik
|