Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 december 2021
|
67,2 kg
Tappat hittills: 20,3 kg.
Kvarvarande: 2,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 december 2021:
|
2214 kcal
|
Fett: 65,48g | Prot: 116,67g | Kolh.: 288,33g.
Frukost: Хлопья овсяные Геркулес, Вареное Яйцо, Зерница Макароны Ракушки. Lunch: Капустный салат, Каша Рисовая на Молоке, Сыр Российский, Жареное Яйцо. Middag: Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Хлебный Дом Хлеб Столичный Черный. mer...
|
Tappar 16,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Сосновских Андрей 's vikthistorik
|