Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 december 2021
|
102,6 kg
Tappat hittills: 17,2 kg.
Kvarvarande: 3,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 december 2021:
|
989 kcal
|
Fett: 22,49g | Prot: 81,36g | Kolh.: 115,30g.
Frukost: Pink Lady Äpfel, Kaffee (Gemahlen). Lunch: Zwiebeln, Meine Metzgerei Frisches Filetsteak Vom Rind , Aldi Braune Champignons . Middag: Döner Kebab. Snacks/Annat: Quellbrunn Wasser. mer...
|
Tappar 0,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|