Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 december 2021
|
51,6 kg
Tappat hittills: 5,3 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 december 2021:
|
1545 kcal
|
Fett: 73,91g | Prot: 86,84g | Kolh.: 135,16g.
Frukost: Авокадо Авокадо, Хлебозавод 5 Батон Русский с Отрубями. Lunch: Ашан Суп Куриный С Лапшой, Сыр-Бор Сыр Российский. Middag: Гармония Сметана 20%, Vici Крабовые Палочки Охлаждённые, Огурец (с Кожурой), Bonduelle Горох. Snacks/Annat: Творог 5%, Бутерброд с Маслом, Магнит Банан. mer...
|
Ökar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Алена Замоскина 's vikthistorik
|