Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 december 2021
|
85,8 kg
Tappat hittills: 6,8 kg.
Kvarvarande: 6,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 december 2021:
|
931 kcal
|
Fett: 32,72g | Prot: 80,21g | Kolh.: 77,13g.
Frukost: A Vaca que ri Queijo Fundido Light, Prozis Pancake Instant. Lunch: Prozis Esparguete Proteico, Pescanova Tiras de Pota. Middag: Lidl Burguer Chicken Classic. Snacks/Annat: Amêndoas, Continente Salpicão Arganil, Pão de Leite. mer...
|
Ökar 6,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
pedrodias1973 's vikthistorik
|