Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 december 2021
|
56,4 kg
Tappat hittills: 9,3 kg.
Kvarvarande: 2,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 december 2021:
|
1232 kcal
|
Fett: 67,88g | Prot: 27,54g | Kolh.: 153,10g.
Lunch: Dried Whole Sesame Seeds , Del Monte Avocado, Wild Harvest Asian Soy Ginger Dressing, Roasted Salted Cashew Nuts, Mixed Salad Greens. Middag: Chinese Gravy or Sauce (Soy Sauce, Stock or Bouillon, Cornstarch), Brown Rice, Season's Choice Steamed Mixed Vegetables. Snacks/Annat: Broccoli , Cucumber (with Peel) , Nature's Promise Organic Baby Cut Carrots, Simple Truth Organic Ranch Dressing, Cauliflower , Lindt Lindor Truffle Balls. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
koreanprincess 's vikthistorik
|