Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 december 2021
|
59,2 kg
Tappat hittills: 1,3 kg.
Kvarvarande: 0,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 december 2021:
|
1777 kcal
|
Fett: 77,81g | Prot: 76,98g | Kolh.: 199,35g.
Frukost: Alto La Cruz Almendra Natural, Varsovienne Bombones, Sandía, Nescafé Tradición, Huevo Revuelto, PF Mortadela Jamonada, Hallulla. Lunch: Minuto Verde Cebolla Picada, Tomates, Tomates Rojos, Bistec de Solomillo (Magro, Cocido, a la Parrilla). Middag: Evercrisp Gatolate, Quick Deli Gohan Salmón. Snacks/Annat: La Fête Bombones, Nescafé Tradición. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|