|
Visa kostkalendern, 06 december 2021:
|
958 kcal
|
Fett: 25,98g | Prot: 94,70g | Kolh.: 78,30g.
Frukost: Санта Бремор Морская Капуста Маринованная, Гринвиль Капуста Квашеная с Морковью, Хек, Олімп Булгур Класичний. Lunch: Борщ, Вінниця Хліб Хліб Бородінський на Заквасках, Куриное Филе. Middag: Яготинский Ряженка 4%, Сильпо Манго, Савушкин Творог Зерненый, President Творог 5%, Красное Яблоко, Gymbeam Chocolate Syrup, Сильпо Хурма, Помело. Snacks/Annat: Помидор Тушеный, Словяночка Молоко 2,5%, Яйцо Куриное, Bombbar Протеиновый Батончик Pistachio Ice Cream Протеиновый Батончик . mer...
|
|
1177 kcal
|
Träning:
Promenad (Långsam) - 3 Km/H - 3 timmar och 30 minuter, Vila - 12 timmar och 30 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
kitkat.me 's vikthistorik
|