Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 december 2021
|
55,9 kg
Tappat hittills: 1,1 kg.
Kvarvarande: 0,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 december 2021:
|
720 kcal
|
Fett: 15,98g | Prot: 57,92g | Kolh.: 93,39g.
Frukost: Cerezas Dulces, Palta, Chef Aceite de Oliva Extra Virgen, Harina Blanca, Azúcar Granulada, Lefersa Levadura, Harina de Trigo Integral, Sal, Juan Valdez Café, Mi Tierra Linaza. Lunch: Loncoleche Protein Yogurt Vainilla. Middag: Wasil Porotos, Ajo Cocido, Zanahoria, Tomates, Sal, Lechuga, Super Pollo Filetitos de Pollo. Snacks/Annat: Manzanas Fuji. mer...
|
Ökar 1,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|