Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 december 2021
|
53 kg
Tappat hittills: 14 kg.
Kvarvarande: 3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 december 2021:
|
1006 kcal
|
Fett: 20,00g | Prot: 57,75g | Kolh.: 159,69g.
Frukost: Prochiz Cheddar Cheese, Pisang Kepok Rebus. Lunch: Dada Ayam (Kulit tidak Dimakan), Daun Bawang (Loncang), Bawang Bombay, Rose Brand Tepung Tapioka, Bamboe Kare, Wortel, Telur, Sari Roti Roti Tawar (1). Middag: Pisang Kepok Rebus, Sari Roti Roti Tawar (1). mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
indriaghniya 's vikthistorik
|