Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 december 2021
|
68,8 kg
Tappat hittills: 4,7 kg.
Kvarvarande: 8,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 december 2021:
|
601 kcal
|
Fett: 18,97g | Prot: 14,80g | Kolh.: 96,24g.
Frukost: То, Что Надо! Молоко 1,5%, Кофе, Сливочное Масло, Гречка Отварная. Lunch: Гороховый Суп, Капустный Салат, Рис Вареный. mer...
|
Ökar 0,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
bazieva-94 's vikthistorik
|