Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 september 2014
|
61 kg
Tappat hittills: 6,7 kg.
Kvarvarande: 1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 september 2014:
|
912 kcal
|
Fett: 16,82g | Prot: 74,35g | Kolh.: 114,82g.
Frukost: Seara Flocos de Cevada, Leite Magro, Canela. Lunch: Frango Assado, Alface. Middag: Carne de Peru, Alface, Pepino (Descascado). Snacks/Annat: Ameixas, Condi Gelatina Light, Condi Gelatina Light, Continente Iogurte Aroma Magro, Continente Iogurte Aroma Magro. mer...
|
Tappar 0,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
nitalopes 's vikthistorik
|