Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 december 2021
|
79,8 kg
Tappat hittills: 10,4 kg.
Kvarvarande: 24,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 december 2021:
|
1046 kcal
|
Fett: 45,88g | Prot: 54,97g | Kolh.: 105,50g.
Frukost: Мёд, Сакский Молочный Завод Сметана 20%, Джанкойское Молоко Творог 9%, Куриное Филе Вареное, Блинчики. Middag: Сакский Молочный Завод Сметана 20%, Савушкин Продукт Сыр Маасдам 45%, Царь Хлеб Батон Карельский, Суп Куриный с Картофелем. Snacks/Annat: Окей Кешью Обжаренный, Банан. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Kate_Gurova 's vikthistorik
|