Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 december 2021
|
68,2 kg
Tappat hittills: 16,8 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 december 2021:
|
1657 kcal
|
Fett: 121,60g | Prot: 66,64g | Kolh.: 70,93g.
Frukost: Миндаль Миндаль, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Hochland Сыр Творожный Cremette, Олейна Подсолнечное Масло , Яйцо, Рублевский МПЗ Сосиски Докторские. Lunch: Hochland Сыр Творожный Cremette, Лента Огурцы Соленые, Котлета Свиная. Middag: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Огурцы Кислого Рассола, Hochland Сыр Творожный Cremette, Котлета Свиная, Брокколи на Пару. Snacks/Annat: Лента Яблоко. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
eat_yummy 's vikthistorik
|