Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 december 2021
|
65,2 kg
Tappat hittills: 26 kg.
Kvarvarande: 2,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 december 2021:
|
1155 kcal
|
Fett: 38,16g | Prot: 44,40g | Kolh.: 156,86g.
Frukost: Grany Barre de Céréales Chocolat . Lunch: Tomates, Auchan Saucisses Fumées à Cuire, Uncle Ben's Riz Complet. Middag: Mélange de Légumes (Égouttés Solides, en Conserve). mer...
|
|
1972 kcal
|
Träning:
Vila - 10 timmar och 24 minuter, Sömn - 8 timmar, Promenad (Långsam) - 3 Km/H - 5 timmar och 36 minuter. mer...
|
Ökar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Aurore87270 's vikthistorik
|