Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 december 2021
|
79 kg
Tappat hittills: 11 kg.
Kvarvarande: 14 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 december 2021:
|
1332 kcal
|
Fett: 45,63g | Prot: 66,83g | Kolh.: 154,29g.
Frukost: Желе, Камако Соус Оригинальный Китайский Перечный Острый, АВС Огурцы Маринованные, Цикорий с Молоком, Эконом Маркет Крабовые Палочки, Омлет с Молоком. Lunch: Сыр Гауда, АВС Огурцы Маринованные, Лето Красное Соус Томатный Минский Нежный, Макфа Макароны Спирали Отварные. Middag: Сыр Гауда, Кукурузная Каша на Молоке. Snacks/Annat: Chikalab Chika Biscuit Малина. mer...
|
Ökar 5,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
evgenialasko24 's vikthistorik
|