|
Перед КД… надеюсь снижу до 50.
Считаем калории.Меньше жрем.
|
52,1 kg
Tappat hittills: 2,9 kg.
Kvarvarande: 4,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 december 2021:
|
882 kcal
|
Fett: 48,72g | Prot: 31,09g | Kolh.: 77,13g.
Frukost: Тульский Молочный Комбинат Молоко 2,5%, Невский Кондитер Конфеты Цитрон, Сыр Тильзитер, Останкино Колбаса Вареная Мясная, Коломенское Хлеб Бородинский Гост. Lunch: Фабрика Вкуса Икра Минтая Вяленая, ВкусВилл Сало Белорусское, Борщ со Свининой. mer...
|
Ökar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
IrinkaNavsegda 's vikthistorik
|