Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 december 2021
|
71,6 kg
Tappat hittills: 3 kg.
Kvarvarande: 7,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 december 2021:
|
951 kcal
|
Fett: 59,75g | Prot: 40,20g | Kolh.: 60,76g.
Frukost: не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Granolife Гранола Кокос-Семена Чиа. Lunch: Карусель Винегрет Овощной с Маслом, SPAR Филе Куриное Запеченное с Помидорами. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
lera hawks 's vikthistorik
|