Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 december 2021
|
62,4 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 december 2021:
|
1423 kcal
|
Fett: 53,65g | Prot: 63,64g | Kolh.: 183,18g.
Frukost: Банан, Творог. Lunch: Мёд, Лента Голубцы с Мясом и Рисом , Фасолевый Суп. Middag: Мёд, Соленья, Arshani Томатный Сок, Омлет или Яичница. Snacks/Annat: Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Сухой Жареный Несоленый Арахис, Яблоко. mer...
|
Ökar 5,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
KaterinaFederyakina 's vikthistorik
|