Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 december 2021
|
86 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 11 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 december 2021:
|
1668 kcal
|
Fett: 68,87g | Prot: 56,46g | Kolh.: 215,26g.
Frukost: Клеверный Мед, Каша Рисовая на Молоке, Сливочное Масло, Сыр Российский, Хлеб. Lunch: Lay's Чипсы, Котлета Домашняя, SPAR Каша Гречневая Отварная, Авокадо Авокадо. Middag: Авокадо Авокадо, Сыр Косичка, SPAR Каша Гречневая Отварная, Котлета Свиная. mer...
|
Ökar 7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
fomka20211 's vikthistorik
|