Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 december 2021
|
59,1 kg
Tappat hittills: 1,4 kg.
Kvarvarande: 0,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 december 2021:
|
1823 kcal
|
Fett: 82,51g | Prot: 121,74g | Kolh.: 139,88g.
Frukost: Kefir, Nescafé Tradición, Sandía, Huevos Revueltos (Enteros, Cocidos), Lider Croissant. Lunch: Lechuga de Hoja Roja, Santa Isabel Lomo Vetado. Middag: Minuto Verde Cebolla Picada, Tomates, Tomates Rojos, Lider Lomo Vetado, Santa Isabel Lomo Vetado. Snacks/Annat: Nestlé Chocolate Trencito, Nestlé Sahne-Nuss (30g), Sandía, Nescafé Tradición, Agua de Piedra Mil Hojas Manjar (80g). mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|