Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 december 2021
|
69,9 kg
Tappat hittills: 8,1 kg.
Kvarvarande: 14,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 december 2021:
|
1158 kcal
|
Fett: 57,60g | Prot: 93,77g | Kolh.: 64,05g.
Frukost: Вареное Яйцо, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни. Lunch: Filippo Berio Масло Оливковое, Яйцо, Запеченная или Жареная Треска, Свекла Вареная. Middag: Marabou Молочный Шоколад, Киви, Савушкин Продукт Творог 2%, Простоквашино Сметана 15%. mer...
|
Ökar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
АлинаАекс 's vikthistorik
|