Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 december 2021
|
66,3 kg
Tappat hittills: 5,7 kg.
Kvarvarande: 1,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 december 2021:
|
1442 kcal
|
Fett: 61,74g | Prot: 64,51g | Kolh.: 139,08g.
Frukost: Нутелла Шоколадная Паста, Сырники Домашние, Ne Moloko Овсяное Классическое 3,2%. Lunch: Twix Mini, Белый Хлеб, Куриная Грудка Отварная, Вермишель. Middag: Большой Гамбургер. Snacks/Annat: Чизкейк, Twix Mini, Круассан. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|