Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 december 2021
|
85,4 kg
Tappat hittills: 5,6 kg.
Kvarvarande: 5,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 december 2021:
|
1758 kcal
|
Fett: 61,41g | Prot: 69,05g | Kolh.: 229,16g.
Lunch: Dona Benta Macarrão Parafuso, Estrogonofe de Frango, Perdigão Salsicha, Camil Arroz Branco. Snacks/Annat: Santa Helena Paçoca, Natural One Suco de Manga Natural. mer...
|
Tappar 1,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|