Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 december 2021
|
79,6 kg
Tappat hittills: 10,6 kg.
Kvarvarande: 24,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 december 2021:
|
1037 kcal
|
Fett: 59,15g | Prot: 48,72g | Kolh.: 77,31g.
Frukost: Сакский Молочный Завод Сметана 20%, Мёд, Окей Кешью Обжаренный, Обычные Блины, Джанкойское Молоко Творог 9%. Lunch: Сакский Молочный Завод Сметана 20%, Царь Хлеб Батон Карельский, Савушкин Продукт Сыр Маасдам 45%, Суп Куриный с Картофелем. Snacks/Annat: M&M's Драже с Арахисом и Молочным Шоколадом. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Kate_Gurova 's vikthistorik
|