Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 december 2021
|
43,2 kg
Tappat hittills: 10,1 kg.
Kvarvarande: 43,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 december 2021:
|
640 kcal
|
Fett: 20,88g | Prot: 58,83g | Kolh.: 52,99g.
Frukost: 100 Тонн Сыр Костромской 9%, Elite Цикорий Растворимый, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Ашан Ананас, Вареное Яйцо, Cream Nuvo Творог 5%, Эконива Молоко 1,5%. Lunch: Heinz Барбекю Соус, Бургер Кинг Креветки в Панировке, Бургер Кинг Латте. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ketrin-2016 's vikthistorik
|