Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 december 2021
|
89,9 kg
Tappat hittills: 5,1 kg.
Kvarvarande: 20,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 december 2021:
|
1931 kcal
|
Fett: 89,17g | Prot: 63,28g | Kolh.: 221,87g.
Frukost: Огурец (с Кожурой), Кофе с Молоком, ВкусВилл Масло Сливочное "Шоколадное", Коломенское Булочка Пшеничная с Кунжутом, Коломенское Мягкие Зерновые Хлебцы на Ржаной Закваске, Жареное Яйцо, Останкино Грудинка Особая. Lunch: Магнит Банан, Сыр Российский, Коломенское Мягкие Зерновые Хлебцы на Ржаной Закваске, Домашняя Выпечка Шарлотка с Яблоками, Увелка Каша 5 Злаков на Молоке. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|