Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 december 2021
|
47,5 kg
Tappat hittills: 16,5 kg.
Kvarvarande: 2,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 december 2021:
|
829 kcal
|
Fett: 20,20g | Prot: 24,22g | Kolh.: 135,56g.
Frukost: Помидоры, ВкусВилл Сёмга Слабосоленая, Киприно Сыр Витязь 50%, Окей Лаваш Армянский Тонкий, Магнит Апельсин. Lunch: Soko Grande Сок Манго, Макдоналдс Молочный Коктейль Клубничный (0,4 L). mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|