Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 december 2021
|
59,1 kg
Tappat hittills: 20,8 kg.
Kvarvarande: 9,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 december 2021:
|
1940 kcal
|
Fett: 34,02g | Prot: 48,01g | Kolh.: 245,48g.
Frukost: Кофе с Молоком, Каша Пшенная на Молоке, Кофе с Молоком. Lunch: Говяжьи Фрикадельки, Лапша. Middag: Инской Хлеб Украинский Особый, Garage Hard Black Cherry Drink, Кофе с Молоком, Суп Куриный с Вермишелью. Snacks/Annat: ESSA Пиво Lime & Mint. mer...
|
Ökar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Secret Profile 's vikthistorik
|