Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 november 2021
|
82,7 kg
Tappat hittills: 0,8 kg.
Kvarvarande: 2,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 30 november 2021:
|
505 kcal
|
Fett: 30,69g | Prot: 36,56g | Kolh.: 19,56g.
Frukost: Сыр, Редис, Огурец (без Кожуры), Sibirien Korn Brot Хлеб Цельнозерновой, Жареное Яйцо без Жира. mer...
|
Tappar 3,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
evoprofix 's vikthistorik
|