Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 december 2021
|
88,5 kg
Tappat hittills: 2,5 kg.
Kvarvarande: 8,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 december 2021:
|
1116 kcal
|
Fett: 43,73g | Prot: 49,17g | Kolh.: 133,59g.
Frukost: Pan Dulce, Tortillas de Maíz, Espaguetis, Huevo. Lunch: Victoria Cerveza, Chamorro, Tortilla de Maíz. Middag: Cinepolis Palomitas . mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|