Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 december 2021
|
70,6 kg
Tappat hittills: 22,4 kg.
Kvarvarande: 0,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 december 2021:
|
2858 kcal
|
Fett: 216,55g | Prot: 166,63g | Kolh.: 58,99g.
Frukost: Hochland Сыр Творожный Cremette Professional . Lunch: Сэн Сой Нори, Globus Томаты Черри, Дым Дымыч Сырокопченая Колбаса Премьера, Bonfesto Сыр Полутвёрдый «Моцарелла Пицца» 40%, Лакомо Сливки 10%, Село Зеленое Творог 5%, Hochland Сыр Творожный Cremette Professional , Домик в деревне Сливки 10%. Middag: Коммунарка Шоколад Горький 68%, Простоквашино Сливки 10%, Стебель бамбука Соус Чили Супер, Шашлык из Свинины. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
nina42102 's vikthistorik
|