|
holding steady
|
66,2 kg
Tappat hittills: 7,3 kg.
Kvarvarande: 7,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 december 2021:
|
1265 kcal
|
Fett: 66,37g | Prot: 44,06g | Kolh.: 129,34g.
Frukost: General Mills Honey Nut Cheerios, Almond Milk, Coffee, Tetley Green Tea. Lunch: Salt , President's Choice Avocado Chunks, Dairyland 2% Cottage Cheese. Middag: Coca-Cola Coca-Cola Zero (Can), Kraft Bacon Ranch Salad Dressing, Taco Sauce, Taco Salad. Snacks/Annat: Ferrero Ferrero Rocher, Mince Pie (Individual Size or Tart). mer...
|
|
2795 kcal
|
Träning:
Promenad (Motion) - 5.5 Km/H - 6 timmar, Vila - 12 timmar, Sömn - 6 timmar. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
NosureImthereyet 's vikthistorik
|