Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 december 2021
|
61,4 kg
Tappat hittills: 9,6 kg.
Kvarvarande: 3,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 december 2021:
|
1774 kcal
|
Fett: 64,79g | Prot: 108,58g | Kolh.: 200,99g.
Frukost: Яблоко, ВкусВилл Молоко 3,2%, Вареное Яйцо, ВкусВилл Рикотта, Хлебная Карусель Хлеб Пшеничный на Закваске. Lunch: Гост Говядина Тушеная, Картошка Печеная. Middag: Варенье, ВкусВилл Творог Зёрнышко 5%. Snacks/Annat: Запеченный Картофель, Яблочный Сидр, Устрицы. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|