Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 september 2014
|
103,8 kg
Tappat hittills: 12 kg.
Kvarvarande: 3,8 kg.
Kosten följs: Dåligt.
|
Visa kostkalendern, 08 september 2014:
|
1520 kcal
|
Fett: 53,33g | Prot: 90,39g | Kolh.: 165,91g.
Frukost: Kaffee, Aldi Milch 1,5%, Weizenbrötchen, Butter, Gekochtes Ei. Lunch: Aldi Reibekäse, Aldi Hackfleisch, Hackfleischsoße, Frische Pasta (Gekocht). Middag: Spreewaldhof Senfgurken, Aldi Puten-Schinken, Tomaten, Aldi Eiweißbrot (35g). Snacks/Annat: Quarkkuchen, Aldi Milch 1,5%, Kaffee. mer...
|
Ökar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Magnolie 77 's vikthistorik
|