Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 december 2021
|
65,7 kg
Tappat hittills: 12,3 kg.
Kvarvarande: 15,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 december 2021:
|
1193 kcal
|
Fett: 34,00g | Prot: 46,92g | Kolh.: 182,26g.
Frukost: Arándanos, En Linea Cereales Hojuelas Sabor Chocolate, Colun Yoghurt Light. Lunch: Chirimoya, Natura Aceite de Maravilla, Pepino (con Cáscara), Croquetas de Atún, Arroz Primavera. Middag: Arándanos, Colun Yoghurt Light, Croquetas de Atún, Kingsbury El Pan Perfecto. Snacks/Annat: Croquetas de Atún, Arroz Primavera. mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|