Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 december 2021
|
77 kg
Tappat hittills: 3 kg.
Kvarvarande: 17 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 december 2021:
|
1236 kcal
|
Fett: 72,10g | Prot: 43,44g | Kolh.: 99,98g.
Lunch: Huy Fong Foods Sriracha Hot Chili Sauce, Picadeli Picklad Rödlök, Äggröra. Middag: Espresso House Caffe Latte (Stor), Cheesecake, Vispgrädde. mer...
|
|
307 kcal
|
Träning:
Promenad (Motion) - 5.5 Km/H - 1 timme, Apple Health - 23 timmar. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Powerwoman0 's vikthistorik
|