Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 december 2021
|
51,2 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 2,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 december 2021:
|
1042 kcal
|
Fett: 30,00g | Prot: 68,47g | Kolh.: 123,08g.
Frukost: Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Хуторок Мука Пшеничная, Яичный Белок, Сильпо Яблоко Чемпион, Своя Лінія Творог 0%. Lunch: Оливье с Курицей, Лавка Здоровья Хлебцы Ржаные, Своя Лінія Пряники с Начинкой , Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное). Middag: Шостка Сыр Российский 50%, Своя Лінія Пряники с Начинкой , Борщ с Курицей, Киевхлеб Булочка для Бургера. Snacks/Annat: Творожные Оладьи. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
yuliya_ivanova 's vikthistorik
|