Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 december 2021
|
53,9 kg
Tappat hittills: 20,1 kg.
Kvarvarande: 1,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 december 2021:
|
1152 kcal
|
Fett: 55,71g | Prot: 61,06g | Kolh.: 99,00g.
Frukost: Billa Фундук, Milbona Сыр, Dulano Копчёная Колбаса, Tastino Хлеб. Lunch: Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Лук, Сладкий Красный Перец, Шпинат, Огурец, Помидоры Черри. Middag: Select & Go Суши 🍣. Snacks/Annat: Deluxe Торт 🎂 Stracciatella Černý Cake. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Natalja M 's vikthistorik
|