Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 december 2021
|
89,4 kg
Tappat hittills: 0,1 kg.
Kvarvarande: 27,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 december 2021:
|
1881 kcal
|
Fett: 66,35g | Prot: 103,33g | Kolh.: 186,67g.
Frukost: SPAR Сырники Домашние, Манная Каша на Молоке, Пятерочка Сахар, Кубанская Буренка Молоко Пастеризованное 2,5%, Бобровский Сыр Фламан, Коломенское Лаваш Тандырный. Lunch: Олейна Масло Растительное , Лето Укроп Свежий, Пятерочка Лук Репчатый, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Говядина Постная, Кубанская Буренка Молоко Пастеризованное 2,5%, Шато Тамань Брют Розовое. Middag: Мандарины, Королек. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Korneeva.en2020 's vikthistorik
|