Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 december 2021
|
82,4 kg
Tappat hittills: 16,6 kg.
Kvarvarande: 3,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 december 2021:
|
1021 kcal
|
Fett: 50,78g | Prot: 39,84g | Kolh.: 90,30g.
Frukost: Nescafe Кофе 3 в 1 Мягкий, Хлебодар Фитохлеб Цельнозерновой, Ермолино Паштет Домашний. Lunch: Хлебодар Фитохлеб Цельнозерновой , Робин Сдобин Суп Картофельный с Фрикадельками. Middag: Кдв Воронеж Конфета Elle с Шоколадно-Ореховой Начинкой. Snacks/Annat: Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису. mer...
|
Tappar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
dermersvetlana590 's vikthistorik
|